Sztuka lekarska
W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Chociaż często się mówi, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu powiększa szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie należy zrobić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie kiepska. Akurat odnośnie tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. A zwłaszcza polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie dużo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – np., często spożywają ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? A więc lepiej się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
